Anspannung und Entspannung wahrnehmen
Durch gezieltes An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen wird die Körperwahrnehmung geschult.
Ruhig und verständlich angeleitet
Die Methode wird Schritt für Schritt erklärt und kann je nach Ziel auch zu Hause weitergeübt werden.
Teil der Entspannungstechniken
Die Muskelentspannung nach Jacobson ist Teil unseres Angebots im Bereich Massagen und Entspannungstechniken.
